Trang chủ Cách làm đẹp Bí quyết giảm cân 6 mẹo giảm cân nghe thì có vẻ “chẳng ra gì” nhưng...

6 mẹo giảm cân nghe thì có vẻ “chẳng ra gì” nhưng hóa ra lại hiệu quả bất ngờ đấy!

0
365

Nhiều bạn có thể khịt mũi khi nghe đến những chiêu giảm cân này, nhưng bạn cứ thử đi, biết đâu chúng lại hiệu quả.

 1. Đeo thắt lưng khi đi ăn ngoài

Nụ cười của bạn không đơn thuần chỉ làm tinh thần vui vẻ, sáng khoải mà còn giúp bạn đốt cháy lượng calo đáng kể. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, nếu giữ được mật độ cười đều đặn mỗi ngày, thì trong 1 năm có thể giảm được 2kg.

6. Ăn trong căn phòng màu xanh

Bestie bi quyet giam canCác nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra rằng, màu xanh làm giảm cảm giác ngon miệng. Ăn trong căn bếp sơn màu xanh sẽ khiến bạn ăn ít hơn, từ đó, giảm cân dễ dàng hơn.

(Nguồn:bestie.vn)